3 أطعمة شائعة تمنع نمو سرطان البروستاتا

أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن هناك ثلاث أطعمة رئيسية يمكن أن تحد من نمو وتطور سرطان البروستاتا في مراحله المبكرة.

وركزت الدراسة على الأطعمة التي تحتوي على خصائص غذائية تساعد في مكافحة هذا النوع من السرطان، مع التأكيد على ضرورة تجنب بعض الأطعمة الأخرى.

نظام غذائي يحد من تطور المرض

الدراسة التي نُشرت على الموقع الرسمي للجامعة، أظهرت أن تناول كميات كبيرة من الأسماك، زيت الزيتون، والجوز، يقلل من نمو خلايا سرطان البروستاتا لدى المرضى الذين يخضعون للمراقبة النشطة.

ورغم أن هذه الأطعمة تعد جزءاً من النظام الغذائي الصحي، فإن تأثيرها يصبح أكثر فعالية عندما يتم دمجها مع تقليل استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون غير الصحية، مثل رقائق البطاطس، البسكويت، والمايونيز.

التركيز على أوميغا 3 وتجنب أوميغا 6

أشارت الدراسة أيضاً إلى أهمية اتباع نظام غذائي منخفض في أحماض أوميغا 6 الدهنية ولكنه غني بأحماض أوميغا 3، ووجد الباحثون أن هذا النوع من النظام الغذائي يقلل بشكل كبير من معدل نمو خلايا سرطان البروستاتا في المراحل المبكرة للمرض، خصوصاً عند دمجه مع مكملات زيت السمك، حيث أظهرت الأبحاث أن أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تتواجد في الأسماك وبعض المكملات الغذائية تعمل على تقليل التهابات الجسم وتعزيز صحة الخلايا، ما يساهم في تقليص فرص انتشار السرطان.

أهمية النظام الغذائي في مكافحة السرطان

هذه النتائج تشير إلى أن النظام الغذائي له دور محوري في الوقاية من تطور سرطان البروستاتا، ففي الوقت الذي يتجه فيه العديد من المرضى إلى العلاجات التقليدية مثل الأدوية والعلاج الإشعاعي، يمكن أن يسهم اتباع نظام غذائي صحي في تعزيز فعالية هذه العلاجات وخلق بيئة غير مواتية لنمو السرطان.

تجنب الأطعمة الضارة

فيما يخص الأطعمة التي يجب تجنبها، كشفت الدراسة أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 6، مثل رقائق البطاطس والمايونيز، قد تساهم في تسريع نمو خلايا السرطان.

وبذلك، شدد العلماء على أهمية تقليل هذه الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والأحماض الدهنية غير الصحية التي تزيد من الالتهابات في الجسم.

تشخيص سرطان البروستاتا في مراحله المبكرة

تعد هذه النتائج خطوة هامة في دعم المرضى الذين يعانون من سرطان البروستاتا في مراحله المبكرة، حيث يتم تشخيص 47,600 حالة سنوياً في المملكة المتحدة وحدها.

ومن الأعراض الرئيسية لهذا المرض صعوبة التبول، انخفاض قوة تدفق البول، وجود دم في البول والسائل المنوي، بالإضافة إلى آلام في العظام وفقدان الوزن غير المبرر.

وتعمل هذه الدراسة على توفير استراتيجية غذائية تساعد في التقليل من الأعراض والتأثيرات السلبية للمرض، ما يمكن أن يحسن جودة حياة المرضى.

تؤكد هذه الدراسة أهمية النظام الغذائي في مكافحة سرطان البروستاتا، مع التركيز على إضافة أطعمة صحية غنية بأحماض أوميغا 3، مثل الأسماك وزيت الزيتون والجوز، بينما يجب تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 6 الضارة.

وبذلك، يمكن للمرضى الذين يعانون من سرطان البروستاتا أن يساهموا في تقليل تطور المرض عبر تعديل نظامهم الغذائي، إلى جانب العلاجات الطبية الأخرى المتاحة.