النوم الثابت

وصفة بسيطة لتحقيق التوازن في شرايين القلب.. ما هي

كَشفت نتائج دراسة حديثة ومهمة أُجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، أن مجرد الالتزام بمواعيد ثابتة ومُحددة للخلود إلى النوم كل…