الصحة
-
الأخبار
10 أسرار نفسية تكشف حقيقة الرفاهية المفقودة لدى الكثير من النساء اليوم
تتجاوز الرفاهية النفسية مجرد الشعور بالسعادة المؤقتة أو غياب الألم، إذ تمثل قدرة الإنسان على عيش حياة متوازنة داخلياً رغم…
-
سوشيال ميديا
10 نصائح عملية يغفل عنها المسافرون لتجاوز اضطرابات النوم وتعديل الساعة البيولوجية
يواجه الكثير من المسافرين تحديات صحية تتعلق باضطرابات النوم نتيجة تغير المناطق الزمنية والإرهاق المصاحب لعمليات التنقل، حيث تتطلب هذه…
-
الأخبار
كيف يغير السفر 4 جوانب رئيسية في الجسم ويحارب الشيخوخة
أظهرت دراسة حديثة صادرة عن جامعة إديث كوان الأسترالية أن السفر لم يعد مجرد وسيلة للترفيه أو كسر الروتين، بل…
-
الأخبار
10 أطعمة طبيعية توفر للنحاس اللازم للوظائف الحيوية في جسم الإنسان
يرتبط استخدام النحاس في الممارسات التقليدية منذ العصور القديمة بخصائص علاجية مفترضة، حيث ساد الاعتقاد في حضارات مصر والهند بأن…
-
الأخبار
الإفراط في تناول المسكنات لمدة 3 أشهر يسبب الصداع الارتدادي والغثيان
يُعد الصداع من أكثر الأعراض شيوعاً التي يواجهها الإنسان، إذ يختلف في شدته ومكانه وأسبابه الجوهرية، ويساعد فهم أماكن الألم…
-
تجارب سائح
قبل حجز التذكرة.. تفاصيل تحدد شكل الرحلة بالكامل
يستوجب التخطيط لرحلات السفر والابتعاد عن روتين الحياة اليومي دراسة عميقة لثقافة البلد المضيف، حيث تبرز أهمية الإلمام بالقواعد المحلية…
-
نقل سياحي
بين المطار والمنزل.. تفاصيل صغيرة تحميك من عدوى محتملة
تُظهر الرحلات الجوية اليومية حركة كثيفة للركاب داخل مساحات مغلقة، ويقضي المسافرون ساعات طويلة جالسين قرب أشخاص آخرين، ما يجعل…
-
الأخبار
وصفة بسيطة لتحقيق التوازن في شرايين القلب.. ما هي
كَشفت نتائج دراسة حديثة ومهمة أُجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، أن مجرد الالتزام بمواعيد ثابتة ومُحددة للخلود إلى النوم كل…
-
وجهات سياحية
السويد تعتمد السفر بوصفة طبية لتعزيز الصحة
أطلقت السويد حملة سياحية مبتكرة تحت شعار “الوصفة السويدية”، وتهدف لجعل السفر تجربة علاجية موصى بها من الأطباء، حيث تعاونت…
-
تجارب سائح
كيف يحافظ المسافر على صحته بين ضغوط الطريق ومفاجآت الوجهات السياحية البعيدة؟
يواجه المسافر عند انطلاقه في رحلة سياحية جديدة تحديات صحية لا يمكن التغاضي عنها، إذ قد يتعرض لمشكلات مفاجئة إذا…