قدم خبراء السفر مجموعة من الإرشادات التي تساعد المسافرين الذين يستعدون لخوض أول تجربة سفر بالطائرة، إذ يواجه كثيرون شعورًا بالقلق بسبب عدم معرفة خطوات السفر وإجراءات المطارات، بينما يسهم الاستعداد المسبق والالتزام بالتعليمات في جعل الرحلة أكثر سهولة منذ مغادرة المنزل وحتى الوصول إلى الوجهة.

تجهيز الرحلة مبكرًا

ينصح المختصون بالبدء في تجهيز حقيبة السفر قبل موعد المغادرة بوقت كاف، مع الاكتفاء بالأغراض الضرورية فقط، لأن حمل أمتعة زائدة قد يؤدي إلى تجاوز الوزن المسموح به، وهو ما يترتب عليه دفع رسوم إضافية عند إنهاء إجراءات السفر داخل المطار.

ويؤكد الخبراء ضرورة مراجعة قائمة المقتنيات قبل إغلاق الحقيبة، مع تجنب حمل بعض الأدوات التي لا يسمح بإدخالها إلى الطائرة وفق تعليمات شركات الطيران، حتى لا يضطر المسافر إلى التخلص منها عند نقاط التفتيش الأمني داخل المطار.

إجراءات قبل الإقلاع

يشدد المختصون على أهمية التأكد من وجود جميع الوثائق المطلوبة قبل مغادرة المنزل، وتشمل جواز السفر أو بطاقة الهوية وتذكرة السفر وأي مستندات أخرى تحتاجها الرحلة، لأن نسيان أي منها قد يؤدي إلى تعطيل إجراءات السفر أو عدم السماح بالصعود إلى الطائرة.

وينصح كذلك بالوصول إلى المطار قبل موعد الإقلاع بنحو 3 ساعات، خاصة في الرحلات الدولية، لإتاحة الوقت الكافي لإنهاء إجراءات تسجيل الأمتعة واستلام بطاقة الصعود، ثم المرور عبر التفتيش الأمني والوصول إلى بوابة المغادرة دون استعجال.

ويوصي العاملون في قطاع الطيران بالتوجه مباشرة إلى بوابة الصعود فور إعلان موعد ركوب الطائرة، ثم الجلوس في المقعد المحدد على بطاقة السفر، مع الاستعانة بطاقم الضيافة إذا احتاج المسافر إلى أي مساعدة تتعلق بالمقاعد أو أماكن حفظ الأمتعة اليدوية.

صحة أثناء الطيران

ينبه الخبراء إلى أهمية الاستماع جيدًا إلى التعليمات التي يقدمها طاقم الطائرة قبل الإقلاع، لأنها تتضمن إرشادات السلامة وطريقة استخدام وسائل الحماية داخل المقصورة، إلى جانب الالتزام بها طوال مدة الرحلة بما يتوافق مع إجراءات الطيران.

ويؤكد المختصون أن الحفاظ على الهدوء يساعد المسافر الذي يخوض تجربته الأولى على تجاوز القلق، خاصة أن الرحلات الجوية قد تتضمن بعض الاهتزازات الطبيعية الناتجة عن تغيرات حركة الهواء، وهي أمور معتادة خلال الطيران.

ويشير الأطباء إلى أن بعض المسافرين قد يشعرون بالغثيان أو الدوار أو انسداد الأذن أو جفاف الفم والعينين نتيجة تغير الضغط الجوي داخل الطائرة، ولذلك ينصح بتحريك القدمين بصورة منتظمة أثناء الجلوس لتنشيط الدورة الدموية، مع تجنب متابعة الأجسام المتحركة إذا تسبب ذلك في زيادة الشعور بالغثيان.

ويضيف المختصون أن بعض الحالات قد تحتاج إلى تناول أدوية مخصصة لتقليل الدوخة أو الغثيان، على أن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب، كما ينصح بشرب كميات كافية من المياه طوال الرحلة للمساعدة في الحد من الجفاف الذي قد يصيب الجسم أثناء الطيران.

ويختتم الخبراء نصائحهم باستخدام غطاء للعين عند الرغبة في النوم خلال الرحلات الطويلة، مع إمكانية ارتداء سماعات عازلة للضوضاء أو سدادات الأذن لتقليل الأصوات داخل المقصورة، بما يساعد المسافر على الشعور براحة أكبر حتى الوصول إلى وجهته.